Itt nem lesz nagy meglepetés: sok zöldség, sok gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona, kevés finomított lisztből készült termék, kevés cukros étel, illetve a telített zsírok, valamint a transzzsír kerülése. Ezeknek kell alkotniuk az étrendet gerincét. Meg persze a nem túl zsíros tejtermékeknek és a sovány húsoknak (hal és szárnyasok). Fontos az is, hogy odafigyelj a rostfogyasztásra. Ahhoz ugyanis, hogy úgy érezd, tele vagy, és lassítani tudd a szénhidrátok felszívódását, napi 20-35 gramm növényi rostra van szükséged. Közben figyelj az adagokra! Annyi spenótot és brokkolit ehetsz, amennyit csak akarsz, de a magasabb kalóriatartalmú kajáknál muszáj odafigyelni a mennyiségre. Ebben pedig a címkék nyújtanak segítséget. Olvasd el a csomagoláson, hogy mennyi az ajánlott adag, és lehetőleg ne lépd túl. Hiába tanították a szüleink, az étkezés valójában nem addig tart, amíg el nem fogy a koszt. Természetesen az a legjobb, ha csak annyit szedsz ki, amennyi még nem okoz túltelítettséget! Mellette pedig ajánlott a bigstar.hu webáruház Sun Moon Colon tisztító tea fogyasztása!
Tag Archives: bigstar.hu
Gyógyhatású termékek a mindennapokban
A gyógyhatású termékek, amelyekből bőséges kínálat található a bigstar.hu weboldalon, olyan kapaszkodók a mindennapokban, melyek évezredek alatt bizonyított növények kivonataival a legtermészetesebb megoldást kínálják a problémákra. Ezek a termékek elsősorban a szervezet védelmi rendszerét, az immunrendszert erősítik a gyulladásokkal, fájdalmakkal szemben. A gyógyhatású termékek között találhatjuk a népszerű gyógyteák többféle változatát, a szintén népszerű fogyókúrás és zsírégető termékeket is. De aki inkább a kapszulák közül szeretne választani, azok részére is megfelelő választék található. Sokan ismerik a ginseng és a ganoderma növények jótékony hatásait, ezek is megtalálhatóak a választékban. Azok, akik külsőleg keresnek megoldást, azok is megtalálhatják a leginkább megfelelő termékeket. Érdemes megtekinteni az akciós termékek listáját is, ahol kedvezményesen rendelhetjük meg a termékeket, melyeket házhoz is szállítanak. Válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb termékeket a gyógyhatású termékek webáruházából!